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Podrías caminar, bailar o hacer ejercicios aun estando sentado; lo importante es que hagas algo que te haga sentir bien. Caminar en un parque o ir a un centro comercial son muy buenas ideas.

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Presta atención a los medicamentos que tomas Los hay de dos tipos: los antidiabéticos orales y la insulina. No dejes de tomar ni cambies ninguna medicina sin consultar primero con el médico.

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Normalmente, en los casos de enfermedad la persona puede sentirse cansada y sin fuerzas, aunque haya descansado bien durante la noche. En algunos casos puede ser necesario el uso de un suplemento de hierro, el cual debe ser prescrito por un médico o nutricionista.

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